Mon Travail
Une thérapie humaniste centrée sur la personne, dans un climat de confiance et de bienveillance absolus
Mon Approche
Une thérapie humaniste centrée sur la personne, dans un climat de confiance et de bienveillance
Philosophie thérapeutique
Mon approche s'appuie sur une thérapie humaniste et existentielle centrée sur la personne. Je crois en votre capacité innée de croissance et de guérison dans une étroite collaboration.
En tant que thérapeute active, je vous encourage à "vous observer" et "vous raconter", dans une méthode ouverte visant une harmonisation globale de soi.
Neutralité bienveillante
Empathie
Non-jugement
Alliance thérapeutique
Le premier entretien est une rencontre personne qui consulte - thérapeute qui permet d'évaluer votre besoin et votre souhait de vous engager ou non dans un accompagnement thérapeutique.
L'alliance thérapeutique est fondamentale pour une thérapie efficace.
C'est pourquoi la personne qui consulte choisit son thérapeute. Cette alliance est la relation et la collaboration étroite entre la personne qui consulte et son thérapeute, basée sur la confiance mutuelle, qui permet à la personne qui consulte d'évoluer à son rythme.
La personne qui consulte se réapproprie son histoire et apprend à comprendre comment ses difficultés sont apparues et pourquoi elles perdurent.
Ce cheminement permet à la personne qui consulte de trouver les clés, les solutions à ses dysfonctionnements.
Je travaille dans un échange en face à face en entretien semi-directif.
J'interviens pour permettre à la personne qui consulte de se libérer, contenue par ma présence neutre et bienveillante.
La première rencontre
La première séance est primordiale et se déroule sans engagement de votre part. Elle permet d'établir l'alliance thérapeutique essentielle à notre travail ensemble, dans un climat de neutralité bienveillante, d'empathie et de non-jugement.
Méthodes et Outils
Thérapie Individuelle
• Développement personnel : Renforcer l'estime de soi et la confiance
• Stress et anxiété : Conscientisation, accueil et acceptation des émotions
• Traumatismes et deuils : Accompagnement dans les moments difficiles
• Troubles du comportement : Comprendre et modifier les schémas destructeurs
• Burn-out et épuisement : Retrouver l'équilibre vie professionnelle/personnelle
Thérapie de Couple
• Communication : Améliorer l'écoute et l'expression des besoins
• Gestion des conflits : Transformer les tensions en opportunités
• Intimité et complicité : Retrouver la connexion émotionnelle
• Crises relationnelles : Traverser les moments difficiles ensemble
• Projets de vie : Aligner vos visions d'avenir
Thérapie Familiale
• Dynamiques familiales : Comprendre les rôles et interactions
• Soutien à la parentalité : Accompagner dans l'éducation
• Adolescence : Gérer les changements et les défis
• Conflits intergénérationnels : Faciliter le dialogue
• Transitions familiales : Séparations, recompositions
Coaching
• Objectifs de vie : Clarifier et atteindre vos buts
• Changement professionnel : Accompagner les transitions
• Développement du potentiel : Révéler vos talents
• Prise de décision : Structurer votre réflexion
• Confiance en soi : Renforcer votre assurance personnelle et muscler votre assertivité