Cabinet de Psychothérapie
Raphaëlle Bouchard, 20 ans de pratique
Je suis thérapeute, psychopraticienne et coach en développement personnel basée aux Trois-Îlets, en Martinique. J'accueille les adultes en individuel ou en couple.
🏳️🌈 Cabinet confidentiel, LGBTQ+ friendly, safe place transgenre.
"Les émotions sont les couleurs de notre jardin intérieur"
- Raphaëlle Bouchard
Mes Services
Je vous accompagne pour vous permettre d'apprendre à vivre dans l'instant présent en vous réappropriant votre histoire grâce à une approche thérapeutique active et dynamique.
Pour qui ?
Adultes
Vous avez un ou des problèmes personnels ou professionnels, vous en connaissez ou non l'origine, vous le considérez comme invalidant, encombrant ou grave.
Je vous propose de travailler sur la prise de conscience que génère ce problème sur vos pensées et sur vos émotions afin de vous libérer de ce poids.
Couples
En thérapie de couple, j'aide chacun des partenaires à se dire, se raconter, à être entendu, à entendre les besoins de l'un et de l'autre différemment.
L'objectif premier d'une thérapie de couple est une communication fluide, authentique à la maison et dans l'intimité du couple.
Parents
Vous êtes parents et vous vivez un moment difficile à la maison, vous avez besoin de soutien moral/psychologique pour "comment faire pour vous en sortir".
Je vous propose un soutien à la parentalité.
Thérapie et accompagnement
Thérapie et accompagnement
- • Thérapie individuelle
- • Thérapie de couple
- • Coaching
Estime et confiance en soi
- • Manque d'estime de soi
- • Confiance en soi
- • Développement personnel
Difficultés émotionnelles
- • Anxiété, stress
- • Dépression
- • Peur / Tristesse / Colère
- • Chagrin
- • Souvenirs douloureux
Problèmes liés au passé
- • Problèmes dus à l'enfance ou à l'adolescence
- • Sentiment de rejet / abandon
- • Traumatisme / abus
Violences et harcèlement
- • Violences morales
- • Violences psychologiques
- • Violences verbales
- • Violences physiques
- • Harcèlement moral
- • Harcèlement au travail
Relations et attachements
- • Difficultés relationnelles
- • Difficultés dans la séparation ou l'attachement
- • Dépendance amoureuse
- • Dépendance affective
Vie amoureuse et familiale
- • Rupture amoureuse
- • Infidélité
- • Divorce
- • Soutien à la parentalité
Vie professionnelle et sociale
- • Difficultés à vivre
- • Difficultés de la vie
- • Burn-out
- • Harcèlement au travail
Objectifs de l'accompagnement
Traverser les turbulences de votre vie
Désamorcer vos nœuds émotionnels
Retrouver un climat apaisé, un équilibre intérieur
Vous apprendre à vivre dans l'instant présent
Vous réapproprier votre histoire, conscientiser vos besoins
Vous aider à retrouver un équilibre, un climat apaisé
Chemins d'accompagnement
Par ailleurs, une des clés majeures de la réussite d'une thérapie est l'alliance thérapeutique qui est le lien qui s'établit par la présence et l'écoute bienveillantes, le non-jugement, la considération positive, et surtout l'empathie du thérapeute qui met le patient en totale confiance.
C'est pourquoi, je demande aux personnes qui consultent de choisir leur thérapeute pour réussir leur thérapie. La première rencontre est primordiale mais sans engagement de votre part.
J'ai travaillé avec de nombreuses personnes du domaine de la santé: psychiatres, médecins généralistes, neuro-psychologues... en Polynésie (Tahiti), France (Le Havre/Nantes) et depuis 2012 en Martinique (Trinité/ Trois-Ilets).
Je vous apporte une aide psychologique bienveillante, sans jugement, avec une discrétion/un respect de la personne naturels et absolus.
"Cultivez votre jardin intérieur ☀️" - Raphaëlle Bouchard
Questions Fréquentes
Comment se déroule la première séance ? +
La première séance est primordiale et se déroule sans engagement de votre part. Elle permet d'établir l'alliance thérapeutique essentielle à notre travail ensemble, dans un climat de neutralité bienveillante, d'empathie et de non-jugement.
Proposez-vous des séances en téléconsultation ? +
Oui, j'accompagne mes patients aussi bien en présentiel à mon cabinet des Trois-Îlets qu'en téléconsultation, ce qui permet un suivi à distance pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou résidant hors de Martinique.
Quels types d'accompagnement proposez-vous ? +
Je propose de la thérapie individuelle (développement personnel, stress, anxiété, traumatismes, burn-out), de la thérapie de couple, de la thérapie familiale ainsi que du coaching en développement personnel.
Quelle est votre approche thérapeutique ? +
Mon approche est humaniste et existentielle, centrée sur la personne. J'associe plusieurs méthodes complémentaires pour proposer un accompagnement intégratif, personnalisé et adapté au rythme de chacun.
Quels sont vos horaires de consultation ? +
Je reçois le mardi, mercredi et vendredi de 9h à 17h, ainsi que le jeudi et le samedi de 9h à 14h.
Où se trouve votre cabinet ? +
Mon cabinet se situe au 1 rue des Gommiers, 97229 Les Trois-Îlets, en Martinique. Des places de parking gratuites sont disponibles à proximité et un arrêt de bus (Navette Blue Lines) se trouve à 10 mètres.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ? +
Le règlement des séances peut se faire en espèces, par chèque ou par virement bancaire.
Comment vous contacter par téléphone ? +
Je vous invite à laisser un message WhatsApp au 0696 90 66 73 avec vos nom et prénom. Je vous rappellerai dès que mes consultations seront terminées. Merci de ne pas laisser de message vocal, afin de faciliter la gestion des prises de rendez-vous.